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新西兰羊排

热量和营养成分

冷冻，烤，瘦肉带脂肪

364

千卡kcal 每 100 g

蛋白质27 g

碳水0 g

脂肪29 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 364 kcal —
蛋白质 27 g 54%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 29 g 37%
饱和脂肪 14 g 68%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —
钠 76 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

维生素A 7 µg 1%
维生素C 0 mg 0%
维生素D 0.6 µg 3%
维生素E 0.14 mg 1%
硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
泛酸（维生素B5） 1.3 mg 25%
维生素B6 0.3 mg 18%
生物素（维生素B7） 2 µg 7%
叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
维生素B12 3 µg 125%

矿物质

钙 17 mg 1%
铁 2 mg 11%
镁 27 mg 6%
磷 230 mg 18%
钾 360 mg 8%
锌 3.5 mg 32%
铜 0.11 mg 12%
锰 0.01 mg 0%
硒 4 µg 7%
碘 6 µg 4%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	364	27 g	0 g	29 g
50 g	50 g	182	14 g	0 g	14 g
150 g	150 g	546	40 g	0 g	43 g
200 g	200 g	728	54 g	0 g	57 g
250 g	250 g	910	67 g	0 g	71 g

关于新西兰羊排的问题

新西兰羊排每100 g含多少热量？

新西兰羊排每100 g含364 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。

新西兰羊排每50 g含多少热量？

新西兰羊排每50 g含182 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

新西兰羊排每150 g含多少热量？

新西兰羊排每150 g含546 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪43 g。

新西兰羊排每200 g含多少热量？

新西兰羊排每200 g含728 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物0 g、脂肪57 g。

新西兰羊排每250 g含多少热量？

新西兰羊排每250 g含910 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪71 g。

来源：CoFID (UK) 18-196 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维