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蘑菇白汁薄饼或蕎麥煎餅
热量和营养成分
预包装，已烹饪
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水19 g
脂肪7.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 3.2 g —
- 钠 304 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 25.6 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.75 mg 15%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 31.7 µg 8%
- 维生素B12 0.21 µg 9%
矿物质
- 钙 82 mg 6%
- 铁 0.43 mg 2%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 100 mg 8%
- 钾 180 mg 4%
- 锌 0.53 mg 5%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.18 mg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5.5 g | 19 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2.8 g | 9.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8.3 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 14 g | 46 g | 19 g |
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蘑菇白汁薄饼或蕎麥煎餅每200 g含344 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物37 g、脂肪15 g。
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蘑菇白汁薄饼或蕎麥煎餅每250 g含430 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物46 g、脂肪19 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25581 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
