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中度熟成切达干酪
热量和营养成分
轻脂
335
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水4.3 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 335 kcal —
- 蛋白质 30 g 59%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 14 g 71%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 927 mg 40%
- 胆固醇 77 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 150 µg 17%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.49 mg 37%
- 烟酸（维生素B3） 0.03 mg 0%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 1.3 µg 55%
矿物质
- 钙 1126 mg 87%
- 铁 1.5 mg 9%
- 镁 41 mg 10%
- 磷 703 mg 56%
- 钾 109 mg 2%
- 锌 5.5 mg 50%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 44.5 µg 81%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 30 g | 4.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 15 g | 2.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 44 g | 6.5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 59 g | 8.7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 74 g | 11 g | 55 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7738 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
