了解你餐盘中的食物
酸奶
热量和营养成分
低脂，含水果
67
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水12 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 67 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 12 g 5%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 11 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.5 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4.5 g | 19 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 25 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7.5 g | 31 g | 0.5 g |
相似食物
关于酸奶的问题
酸奶每100 g含多少热量？
酸奶每100 g含67 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物12 g、脂肪0.2 g。
酸奶每50 g含多少热量？
酸奶每50 g含34 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物6.2 g、脂肪0.1 g。
酸奶每150 g含多少热量？
酸奶每150 g含101 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物19 g、脂肪0.3 g。
酸奶每200 g含多少热量？
酸奶每200 g含134 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物25 g、脂肪0.4 g。
酸奶每250 g含多少热量？
酸奶每250 g含168 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物31 g、脂肪0.5 g。
来源：NEVO (Netherlands) 284 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
