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轻 soft ice cream
热量和营养成分
混合曲奇碎
169
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水25 g
脂肪5.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 169 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 21 g —
- 钠 75 mg 3%
- 胆固醇 15 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 26 µg 3%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 0.26 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.72 mg 14%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0.58 µg 24%
- 胆碱 18.6 mg 3%
矿物质
- 钙 129 mg 10%
- 铁 0.61 mg 3%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 198 mg 4%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 26 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 13 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7.9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9.9 g | 64 g | 14 g |
关于轻 soft ice cream的问题
轻 soft ice cream每100 g含多少热量？
轻 soft ice cream每100 g含169 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物26 g、脂肪5.7 g。
轻 soft ice cream每50 g含多少热量？
轻 soft ice cream每50 g含85 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物13 g、脂肪2.8 g。
轻 soft ice cream每150 g含多少热量？
轻 soft ice cream每150 g含254 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物38 g、脂肪8.5 g。
轻 soft ice cream每200 g含多少热量？
轻 soft ice cream每200 g含338 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物51 g、脂肪11 g。
轻 soft ice cream每250 g含多少热量？
轻 soft ice cream每250 g含423 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物64 g、脂肪14 g。
来源：Canadian Nutrient File 6341 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
