羽衣甘蓝沙拉

羽衣甘蓝沙拉每100 g含28 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物1.2 g、脂肪0.6 g。

羽衣甘蓝沙拉每50 g含14 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物0.6 g、脂肪0.3 g。

羽衣甘蓝沙拉每150 g含42 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物1.8 g、脂肪0.8 g。

羽衣甘蓝沙拉每200 g含56 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物2.4 g、脂肪1.1 g。

羽衣甘蓝沙拉每250 g含70 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物3 g、脂肪1.4 g。