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日本素面
热量和营养成分
已煮熟
131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水28 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 131 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 钠 161 mg 7%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.17 mg 3%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 27 mg 2%
- 钾 29 mg 1%
- 锌 0.22 mg 2%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.25 mg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 28 g | 0.2 g |
| 1份 | 176 g | 231 | 7 g | 49 g | 0.3 g |
| 2份 | 352 g | 461 | 14 g | 97 g | 0.6 g |
| ½份 | 88 g | 115 | 3.5 g | 24 g | 0.2 g |
| 3份 | 528 g | 692 | 21 g | 145 g | 1 g |
| 4份 | 704 g | 922 | 28 g | 194 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 14 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 69 g | 0.5 g |
关于日本素面的问题
日本素面每100 g含多少热量？
日本素面每100 g含131 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物28 g、脂肪0.2 g。
日本素面每1份 (176 g)含多少热量？
日本素面每1份 (176 g)含231 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物49 g、脂肪0.3 g。
日本素面每2份 (352 g)含多少热量？
日本素面每2份 (352 g)含461 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物97 g、脂肪0.6 g。
日本素面每½份 (88 g)含多少热量？
日本素面每½份 (88 g)含115 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物24 g、脂肪0.2 g。
日本素面每3份 (528 g)含多少热量？
日本素面每3份 (528 g)含692 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物145 g、脂肪1 g。
日本素面每4份 (704 g)含多少热量？
日本素面每4份 (704 g)含922 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物194 g、脂肪1.3 g。
日本素面每50 g含多少热量？
日本素面每50 g含66 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物14 g、脂肪0.1 g。
日本素面每150 g含多少热量？
日本素面每150 g含197 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物41 g、脂肪0.3 g。
来源：USDA FoodData Central 168909 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
