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日式素面
热量和营养成分
煮熟
131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水28 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 131 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 钠 161 mg 7%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.17 mg 3%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 27 mg 2%
- 钾 29 mg 1%
- 锌 0.22 mg 2%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.25 mg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 28 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 14 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 69 g | 0.5 g |
关于日式素面的问题
日式素面每100 g含多少热量？
日式素面每100 g含131 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物28 g、脂肪0.2 g。
日式素面每50 g含多少热量？
日式素面每50 g含66 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物14 g、脂肪0.1 g。
日式素面每150 g含多少热量？
日式素面每150 g含197 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物41 g、脂肪0.3 g。
日式素面每200 g含多少热量？
日式素面每200 g含262 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物55 g、脂肪0.4 g。
日式素面每250 g含多少热量？
日式素面每250 g含328 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物69 g、脂肪0.5 g。
来源：Canadian Nutrient File 4463 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
