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菠萝蜜

热量和营养成分

煮熟的，调味的，加盐

104

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.6 g

碳水20 g

脂肪1.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 104 kcal —
蛋白质 1.6 g 3%
碳水化合物 20 g 7%
脂肪 1.2 g 2%
膳食纤维 2.6 g 9%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	104	1.6 g	20 g	1.2 g
50 g	50 g	52	0.8 g	10 g	0.6 g
150 g	150 g	156	2.4 g	31 g	1.9 g
200 g	200 g	208	3.3 g	41 g	2.5 g
250 g	250 g	260	4.1 g	51 g	3.1 g

关于菠萝蜜的问题

菠萝蜜每100 g含多少热量？

菠萝蜜每100 g含104 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物20 g、脂肪1.2 g。

菠萝蜜每50 g含多少热量？

菠萝蜜每50 g含52 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物10 g、脂肪0.6 g。

菠萝蜜每150 g含多少热量？

菠萝蜜每150 g含156 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物31 g、脂肪1.9 g。

菠萝蜜每200 g含多少热量？

菠萝蜜每200 g含208 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物41 g、脂肪2.5 g。

菠萝蜜每250 g含多少热量？

菠萝蜜每250 g含260 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物51 g、脂肪3.1 g。

来源：tbca BRC0272C · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维