了解你餐盘中的食物

菠萝蜜

热量和营养成分

煮熟的，不加油，不加盐

112

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.7 g

碳水24 g

脂肪0.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 112 kcal —
蛋白质 1.7 g 3%
碳水化合物 24 g 9%
脂肪 0.3 g 0%
膳食纤维 2.9 g 10%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	112	1.7 g	24 g	0.3 g
50 g	50 g	56	0.8 g	12 g	0.2 g
150 g	150 g	168	2.5 g	36 g	0.5 g
200 g	200 g	224	3.4 g	48 g	0.6 g
250 g	250 g	280	4.2 g	60 g	0.8 g

关于菠萝蜜的问题

菠萝蜜每100 g含多少热量？

菠萝蜜每100 g含112 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物24 g、脂肪0.3 g。

菠萝蜜每50 g含多少热量？

菠萝蜜每50 g含56 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物12 g、脂肪0.2 g。

菠萝蜜每150 g含多少热量？

菠萝蜜每150 g含168 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物36 g、脂肪0.5 g。

菠萝蜜每200 g含多少热量？

菠萝蜜每200 g含224 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物48 g、脂肪0.6 g。

菠萝蜜每250 g含多少热量？

菠萝蜜每250 g含280 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物60 g、脂肪0.8 g。

来源：tbca BRC0271C · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维