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意大利面包
热量和营养成分
烤制
287
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水51 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 287 kcal —
- 蛋白质 9.7 g 19%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 4 g 14%
- 糖 4.4 g —
- 钠 609 mg 26%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.36 µg 2%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 97 µg 24%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 16.1 mg 3%
矿物质
- 钙 75 mg 6%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 43 mg 10%
- 磷 119 mg 10%
- 钾 129 mg 3%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 0.42 mg 18%
- 硒 30.4 µg 55%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9.7 g | 51 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.9 g | 25 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 76 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 101 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 126 g | 6.9 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7363 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
