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蜂蜜芥末沙拉酱
热量和营养成分
低热量
207
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水27 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 207 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 18 g —
- 钠 701 mg 30%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 13.3 µg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.07 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 4.9 mg 1%
矿物质
- 钙 67 mg 5%
- 铁 0.41 mg 2%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 28 mg 2%
- 钾 55 mg 1%
- 锌 0.17 mg 2%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 6.8 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1 g | 28 g | 10 g |
| 1份 | 30 g | 62 | 0.3 g | 8.2 g | 3 g |
| 2份 | 60 g | 124 | 0.6 g | 17 g | 6 g |
| ½份 | 15 g | 31 | 0.1 g | 4.1 g | 1.5 g |
| 3份 | 90 g | 186 | 0.9 g | 25 g | 9 g |
| 4份 | 120 g | 248 | 1.2 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0.5 g | 14 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 1.5 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 2 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 2.5 g | 69 g | 25 g |
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来源：USDA FoodData Central 171034 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
