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绿扁豆

热量和营养成分

未煮

263

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水29 g

脂肪2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 263 kcal —
蛋白质 21 g 41%
碳水化合物 29 g 11%
脂肪 2 g 3%
饱和脂肪 0.2 g 1%
膳食纤维 23 g 82%
糖 1.9 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	263	21 g	29 g	2 g
50 g	50 g	132	10 g	15 g	1 g
150 g	150 g	395	31 g	44 g	3 g
200 g	200 g	526	41 g	58 g	4 g
250 g	250 g	658	51 g	73 g	5 g

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Green lentils274 kcal / 100 g

关于绿扁豆的问题

绿扁豆每100 g含多少热量？

绿扁豆每100 g含263 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物29 g、脂肪2 g。

绿扁豆每50 g含多少热量？

绿扁豆每50 g含132 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物15 g、脂肪1 g。

绿扁豆每150 g含多少热量？

绿扁豆每150 g含395 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物44 g、脂肪3 g。

绿扁豆每200 g含多少热量？

绿扁豆每200 g含526 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物58 g、脂肪4 g。

绿扁豆每250 g含多少热量？

绿扁豆每250 g含658 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物73 g、脂肪5 g。

来源：mvt 06.104 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维