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朝鲜蓟

热量和营养成分

煮熟

52

千卡kcal 每 100 g

蛋白质2.8 g

碳水9.4 g

脂肪0.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 52 kcal —
蛋白质 2.8 g 6%
碳水化合物 9.4 g 3%
脂肪 0.2 g 0%
饱和脂肪 0 g 0%
膳食纤维 0.5 g 2%
糖 2 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	52	2.8 g	9.4 g	0.2 g
50 g	50 g	26	1.4 g	4.7 g	0.1 g
150 g	150 g	78	4.2 g	14 g	0.3 g
200 g	200 g	104	5.6 g	19 g	0.4 g
250 g	250 g	130	7 g	24 g	0.5 g

关于朝鲜蓟的问题

朝鲜蓟每100 g含多少热量？

朝鲜蓟每100 g含52 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物9.4 g、脂肪0.2 g。

朝鲜蓟每50 g含多少热量？

朝鲜蓟每50 g含26 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物4.7 g、脂肪0.1 g。

朝鲜蓟每150 g含多少热量？

朝鲜蓟每150 g含78 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物14 g、脂肪0.3 g。

朝鲜蓟每200 g含多少热量？

朝鲜蓟每200 g含104 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物19 g、脂肪0.4 g。

朝鲜蓟每250 g含多少热量？

朝鲜蓟每250 g含130 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物24 g、脂肪0.5 g。

来源：slv 492 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维