了解你餐盘中的食物

姜饼蛋糕

热量和营养成分

干混料, 已调制, 无糖霜

308
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水49 g
脂肪10 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 308 kcal —
  • 蛋白质 4 g 8%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 饱和脂肪 2.6 g 13%
  • 膳食纤维 1.2 g 4%
  • 糖 32 g —
  • 钠 456 mg 20%
  • 胆固醇 31.7 mg 11%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 16.7 µg 2%
  • 维生素C 0.11 mg 0%
  • 维生素E 0.35 mg 2%
  • 维生素K 4.4 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
  • 泛酸（维生素B5） 0.37 mg 7%
  • 维生素B6 0.03 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 28.8 µg 7%
  • 维生素B12 0.13 µg 6%

矿物质

  • 钙 68.4 mg 5%
  • 铁 3.3 mg 18%
  • 镁 15.4 mg 4%
  • 磷 164 mg 13%
  • 钾 241 mg 5%
  • 锌 0.34 mg 3%
  • 铜 0.18 mg 19%
  • 锰 0.38 mg 17%
  • 硒 4.4 µg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3084 g50 g10 g
50 g50 g1542 g25 g5.1 g
150 g150 g4626 g74 g15 g
200 g200 g6168 g99 g20 g
250 g250 g77010 g124 g26 g

关于姜饼蛋糕的问题

姜饼蛋糕每100 g含多少热量？

姜饼蛋糕每100 g含308 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物50 g、脂肪10 g。

姜饼蛋糕每50 g含多少热量？

姜饼蛋糕每50 g含154 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物25 g、脂肪5.1 g。

姜饼蛋糕每150 g含多少热量？

姜饼蛋糕每150 g含462 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物74 g、脂肪15 g。

姜饼蛋糕每200 g含多少热量？

姜饼蛋糕每200 g含616 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物99 g、脂肪20 g。

姜饼蛋糕每250 g含多少热量？

姜饼蛋糕每250 g含770 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物124 g、脂肪26 g。

来源：Canadian Nutrient File 6625 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维