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姜饼曲奇
热量和营养成分
薄型，市售
486
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水67 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 486 kcal —
- 蛋白质 5.7 g 11%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 21 g 26%
- 饱和脂肪 14 g 68%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 34 g —
- 钠 368 mg 16%
- 胆固醇 50.4 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.21 µg 1%
- 维生素K 5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 30%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 85.4 µg 21%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
矿物质
- 钙 70.8 mg 5%
- 铁 3.3 mg 19%
- 镁 31.8 mg 8%
- 磷 109 mg 9%
- 钾 328 mg 7%
- 锌 0.39 mg 4%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.63 mg 27%
- 硒 6.1 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 5.7 g | 67 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.9 g | 34 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 8.6 g | 100 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 971 | 11 g | 134 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1214 | 14 g | 167 g | 52 g |
关于姜饼曲奇的问题
姜饼曲奇每100 g含多少热量？
姜饼曲奇每100 g含486 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物67 g、脂肪21 g。
姜饼曲奇每50 g含多少热量？
姜饼曲奇每50 g含243 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物34 g、脂肪10 g。
姜饼曲奇每150 g含多少热量？
姜饼曲奇每150 g含729 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物100 g、脂肪31 g。
姜饼曲奇每200 g含多少热量？
姜饼曲奇每200 g含971 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物134 g、脂肪41 g。
姜饼曲奇每250 g含多少热量？
姜饼曲奇每250 g含1214 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物167 g、脂肪52 g。
来源：Canadian Nutrient File 7839 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
