了解你餐盘中的食物
法国面包
热量和营养成分
加酵母
261
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水53 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 261 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 2.4 g —
- 钠 500 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 维生素K 1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
矿物质
- 钙 18.7 mg 1%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 18.7 mg 4%
- 磷 87.3 mg 7%
- 钾 124 mg 3%
- 锌 0.53 mg 5%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.57 mg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7.4 g | 53 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.7 g | 27 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 80 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15 g | 106 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 133 g | 3.3 g |
关于法国面包的问题
法国面包每100 g含多少热量？
法国面包每100 g含261 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物53 g、脂肪1.3 g。
法国面包每50 g含多少热量？
法国面包每50 g含131 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物27 g、脂肪0.7 g。
法国面包每150 g含多少热量？
法国面包每150 g含392 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物80 g、脂肪2 g。
法国面包每200 g含多少热量？
法国面包每200 g含522 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物106 g、脂肪2.6 g。
法国面包每250 g含多少热量？
法国面包每250 g含653 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物133 g、脂肪3.3 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 7002 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
