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亚麻籽油
热量和营养成分
含有添加的亚麻籽切片
878
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水0.4 g
脂肪99 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 878 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 99 g 127%
- 饱和脂肪 9 g 45%
- 钠 6 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 0.71 mg 5%
- 维生素K 3.3 µg 3%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 0.34 mg 2%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 27 mg 2%
- 钾 31 mg 1%
- 锌 0.31 mg 3%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.14 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0.4 g | 0.4 g | 99 g |
| 1份 | 13.7 g | 120 | 0.1 g | 0.1 g | 14 g |
| 2份 | 27.4 g | 241 | 0.1 g | 0.1 g | 27 g |
| ½份 | 6.9 g | 60 | 0 g | 0 g | 6.8 g |
| 3份 | 41.1 g | 361 | 0.2 g | 0.2 g | 41 g |
| 4份 | 54.8 g | 481 | 0.2 g | 0.2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0.2 g | 0.2 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0.6 g | 0.6 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0.7 g | 0.8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0.9 g | 1 g | 248 g |
关于亚麻籽油的问题
亚麻籽油每100 g含多少热量？
亚麻籽油每100 g含878 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物0.4 g、脂肪99 g。
亚麻籽油每1份 (13.7 g)含多少热量？
亚麻籽油每1份 (13.7 g)含120 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.1 g、脂肪14 g。
亚麻籽油每2份 (27.4 g)含多少热量？
亚麻籽油每2份 (27.4 g)含241 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.1 g、脂肪27 g。
亚麻籽油每½份 (6.9 g)含多少热量？
亚麻籽油每½份 (6.9 g)含60 kcal，其中蛋白质0 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。
亚麻籽油每3份 (41.1 g)含多少热量？
亚麻籽油每3份 (41.1 g)含361 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物0.2 g、脂肪41 g。
亚麻籽油每4份 (54.8 g)含多少热量？
亚麻籽油每4份 (54.8 g)含481 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物0.2 g、脂肪54 g。
亚麻籽油每50 g含多少热量？
亚麻籽油每50 g含439 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物0.2 g、脂肪50 g。
亚麻籽油每150 g含多少热量？
亚麻籽油每150 g含1317 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物0.6 g、脂肪149 g。
来源：USDA FoodData Central 171442 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
