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起酥面团
热量和营养成分
未煮熟，自制
409
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水37 g
脂肪28 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 409 kcal —
- 蛋白质 4.3 g 9%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 28 g 36%
- 饱和脂肪 18 g 89%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 0.5 g —
- 钠 247 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 357 µg 40%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.89 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 0.9 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 49 mg 4%
- 铁 0.87 mg 5%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 59 mg 5%
- 钾 91 mg 2%
- 锌 0.3 mg 3%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.31 mg 13%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 13 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4.3 g | 37 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2.2 g | 18 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 6.5 g | 55 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 8.6 g | 73 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 11 g | 92 g | 71 g |
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来源：CoFID (UK) 11-1140 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
