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奶酪酥皮糕点
热量和营养成分
自制
491
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水39 g
脂肪32 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 491 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 32 g 42%
- 饱和脂肪 20 g 101%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 0.5 g —
- 钠 394 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 385 µg 43%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.9 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 生物素（维生素B7） 2.4 µg 8%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0.9 µg 38%
矿物质
- 钙 303 mg 23%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 233 mg 19%
- 钾 117 mg 2%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.35 mg 15%
- 硒 3 µg 5%
- 碘 19 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 13 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 6.6 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 20 g | 59 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 26 g | 78 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 33 g | 98 g | 81 g |
关于奶酪酥皮糕点的问题
奶酪酥皮糕点每100 g含多少热量？
奶酪酥皮糕点每100 g含491 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物39 g、脂肪32 g。
奶酪酥皮糕点每50 g含多少热量？
奶酪酥皮糕点每50 g含246 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物20 g、脂肪16 g。
奶酪酥皮糕点每150 g含多少热量？
奶酪酥皮糕点每150 g含737 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物59 g、脂肪49 g。
奶酪酥皮糕点每200 g含多少热量？
奶酪酥皮糕点每200 g含982 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物78 g、脂肪65 g。
奶酪酥皮糕点每250 g含多少热量？
奶酪酥皮糕点每250 g含1228 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物98 g、脂肪81 g。
来源：CoFID (UK) 11-992 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
