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起酥面团
热量和营养成分
煮熟，自制
540
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水48 g
脂肪37 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 540 kcal —
- 蛋白质 5.7 g 11%
- 碳水化合物 48 g 18%
- 脂肪 37 g 48%
- 饱和脂肪 23 g 117%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 0.6 g —
- 钠 326 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 472 µg 52%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 1.1 µg 4%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 65 mg 5%
- 铁 1.2 mg 6%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 78 mg 6%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.42 mg 18%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 17 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 5.7 g | 48 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2.9 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 8.6 g | 73 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 11 g | 97 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 14 g | 121 g | 94 g |
关于起酥面团的问题
起酥面团每100 g含多少热量？
起酥面团每100 g含540 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物48 g、脂肪37 g。
起酥面团每50 g含多少热量？
起酥面团每50 g含270 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物24 g、脂肪19 g。
起酥面团每150 g含多少热量？
起酥面团每150 g含810 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物73 g、脂肪56 g。
起酥面团每200 g含多少热量？
起酥面团每200 g含1080 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物97 g、脂肪75 g。
起酥面团每250 g含多少热量？
起酥面团每250 g含1350 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物121 g、脂肪94 g。
来源：CoFID (UK) 11-1139 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
