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细米粉
热量和营养成分
干制，无盐水中煮熟
89
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.9 g
碳水21 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 89 kcal —
- 蛋白质 1.9 g 4%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 钠 4 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 22 mg 2%
- 铁 0.1 mg 1%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 19 mg 2%
- 钾 3 mg 0%
- 锌 0.4 mg 4%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.9 g | 21 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.9 g | 32 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3.8 g | 43 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4.8 g | 53 g | 0.5 g |
关于细米粉的问题
细米粉每100 g含多少热量？
细米粉每100 g含89 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物21 g、脂肪0.2 g。
细米粉每50 g含多少热量？
细米粉每50 g含45 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物11 g、脂肪0.1 g。
细米粉每150 g含多少热量？
细米粉每150 g含134 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物32 g、脂肪0.3 g。
细米粉每200 g含多少热量？
细米粉每200 g含178 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物43 g、脂肪0.4 g。
细米粉每250 g含多少热量？
细米粉每250 g含223 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物53 g、脂肪0.5 g。
来源：CoFID (UK) 11-725 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
