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细鸡蛋面
热量和营养成分
脱水，用无盐水煮熟
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水28 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 4.7 g 9%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 钠 109 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.5 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 生物素（维生素B7） 0.8 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 0.85 mg 5%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 68 mg 5%
- 钾 57 mg 1%
- 锌 0.5 mg 5%
- 锰 0.41 mg 18%
- 硒 8 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4.7 g | 28 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.4 g | 14 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7.1 g | 41 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 9.4 g | 55 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 12 g | 69 g | 2 g |
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来源：CoFID (UK) 11-941 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
