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羊奶酸奶
热量和营养成分
原味，约3%脂肪
67
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.6 g
碳水3.5 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 67 kcal —
- 蛋白质 5.6 g 11%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 3.3 g —
- 钠 3.2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 37.4 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 0.31 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 31.9 µg 8%
- 维生素B12 0.53 µg 22%
矿物质
- 钙 178 mg 14%
- 铁 0.04 mg 0%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 110 mg 2%
- 锌 0.43 mg 4%
- 碘 40 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.6 g | 3.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2.8 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 8.4 g | 5.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 133 | 11 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 166 | 14 g | 8.7 g | 7.5 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 19554 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
