菊苣

菊苣每100 g含22 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物2.3 g、脂肪0.5 g。

菊苣每50 g含11 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物1.2 g、脂肪0.3 g。

菊苣每150 g含33 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物3.5 g、脂肪0.8 g。

菊苣每200 g含44 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物4.6 g、脂肪1 g。

菊苣每250 g含55 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物5.8 g、脂肪1.3 g。