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驼鹿
热量和营养成分
烤
146
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 146 kcal —
- 蛋白质 30 g 60%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 61 mg 3%
- 胆固醇 73 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 3.6 mg 20%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 180 mg 14%
- 钾 328 mg 7%
- 锌 3.2 mg 29%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 13 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 30 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 45 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 60 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 76 g | 0 g | 4.8 g |
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来源：Canadian Nutrient File 3582 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
