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鳗鱼
热量和营养成分
水煮，配香草酱
208
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.3 g
碳水2 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 208 kcal —
- 蛋白质 9.3 g 19%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 0.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 9.3 g | 2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.7 g | 1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 14 g | 3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 19 g | 3.9 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 23 g | 4.9 g | 45 g |
关于鳗鱼的问题
鳗鱼每100 g含多少热量？
鳗鱼每100 g含208 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物2 g、脂肪18 g。
鳗鱼每50 g含多少热量？
鳗鱼每50 g含104 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物1 g、脂肪9 g。
鳗鱼每150 g含多少热量？
鳗鱼每150 g含312 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物3 g、脂肪27 g。
鳗鱼每200 g含多少热量？
鳗鱼每200 g含416 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物3.9 g、脂肪36 g。
鳗鱼每250 g含多少热量？
鳗鱼每250 g含520 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物4.9 g、脂肪45 g。
来源：BLS (Germany) Y670113 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
