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干豆
热量和营养成分
用蒸馏水煮熟，不加盐，沥干
117
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.9 g
碳水17 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 117 kcal —
- 蛋白质 7.9 g 16%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纤维 7.8 g 28%
- 糖 1.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7.9 g | 17 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4 g | 8.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 26 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 34 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20 g | 43 g | 1.8 g |
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来源：CREA (Italy) 004105 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
