了解你餐盘中的食物
葡萄干面包
热量和营养成分
烤
311
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水58 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 311 kcal —
- 蛋白质 8.9 g 18%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 饱和脂肪 2.1 g 10%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 18 g —
- 钠 260 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.41 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
矿物质
- 钙 122 mg 9%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 30 mg 7%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 233 mg 5%
- 锌 0.7 mg 6%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.44 mg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8.9 g | 58 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4.5 g | 29 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 88 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 18 g | 117 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 22 g | 146 g | 16 g |
关于葡萄干面包的问题
葡萄干面包每100 g含多少热量？
葡萄干面包每100 g含311 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物58 g、脂肪6.2 g。
葡萄干面包每50 g含多少热量？
葡萄干面包每50 g含156 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物29 g、脂肪3.1 g。
葡萄干面包每150 g含多少热量？
葡萄干面包每150 g含467 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物88 g、脂肪9.3 g。
葡萄干面包每200 g含多少热量？
葡萄干面包每200 g含622 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物117 g、脂肪12 g。
葡萄干面包每250 g含多少热量？
葡萄干面包每250 g含778 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物146 g、脂肪16 g。
来源：CoFID (UK) 11-948 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
