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脆米花型早餐麥片
热量和营养成分
无坚果，未强化
399
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.2 g
碳水71 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 399 kcal —
- 蛋白质 7.2 g 14%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 7.2 g 26%
- 糖 25 g —
- 钠 41 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 1 mg 85%
- 核黄素（维生素B2） 1.1 mg 82%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 泛酸（维生素B5） 0.32 mg 6%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 生物素（维生素B7） 8.9 µg 30%
- 叶酸（维生素B9） 90 µg 23%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 40 mg 3%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 72 mg 17%
- 磷 232 mg 19%
- 钾 310 mg 7%
- 锌 1.6 mg 15%
- 铜 0.3 mg 33%
- 锰 2.1 mg 92%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7.2 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.6 g | 36 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 14 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 178 g | 29 g |
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来源：CoFID (UK) 11-938 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
