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奶油西兰花汤
热量和营养成分
罐装，浓缩，低脂，加水
29
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水3.9 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 29 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 3.9 g 1%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 1 g —
- 钠 263 mg 11%
- 胆固醇 1.6 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13 µg 1%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 维生素K 11.3 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.26 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.06 mg 1%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
矿物质
- 钙 16 mg 1%
- 铁 0.28 mg 2%
- 镁 6.1 mg 1%
- 磷 20 mg 2%
- 钾 86 mg 2%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.1 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.6 g | 5.8 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.1 g | 7.7 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.7 g | 9.6 g | 2.2 g |
关于奶油西兰花汤的问题
奶油西兰花汤每100 g含多少热量？
奶油西兰花汤每100 g含29 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物3.9 g、脂肪0.9 g。
奶油西兰花汤每50 g含多少热量？
奶油西兰花汤每50 g含15 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物1.9 g、脂肪0.4 g。
奶油西兰花汤每150 g含多少热量？
奶油西兰花汤每150 g含44 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物5.8 g、脂肪1.3 g。
奶油西兰花汤每200 g含多少热量？
奶油西兰花汤每200 g含58 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物7.7 g、脂肪1.7 g。
奶油西兰花汤每250 g含多少热量？
奶油西兰花汤每250 g含73 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物9.6 g、脂肪2.2 g。
来源：Canadian Nutrient File 7387 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
