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康吉鳗
热量和营养成分
仅肉，生
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪4.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 50 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B12 3 µg 125%
矿物质
- 钙 71 mg 5%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 270 mg 22%
- 钾 240 mg 5%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.01 mg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 18 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9.1 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 27 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 36 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 45 g | 0 g | 12 g |
关于康吉鳗的问题
康吉鳗每100 g含多少热量？
康吉鳗每100 g含114 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪4.6 g。
康吉鳗每50 g含多少热量？
康吉鳗每50 g含57 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
康吉鳗每150 g含多少热量？
康吉鳗每150 g含171 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪6.9 g。
康吉鳗每200 g含多少热量？
康吉鳗每200 g含228 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪9.2 g。
康吉鳗每250 g含多少热量？
康吉鳗每250 g含285 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
来源：CoFID (UK) 16-035 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
