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椰子奶油布丁
热量和营养成分
干混料，速溶，用2%牛奶冲调
107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.9 g
碳水19 g
脂肪2.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 107 kcal —
- 蛋白质 2.9 g 6%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 钠 246 mg 11%
- 胆固醇 6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 45 µg 5%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 102 mg 8%
- 铁 0.15 mg 1%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 201 mg 16%
- 钾 132 mg 3%
- 锌 0.33 mg 3%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2.9 g | 19 g | 2.3 g |
| 1份 | 147 g | 157 | 4.3 g | 28 g | 3.4 g |
| 2份 | 294 g | 315 | 8.5 g | 56 g | 6.8 g |
| ½份 | 73.5 g | 79 | 2.1 g | 14 g | 1.7 g |
| 3份 | 441 g | 472 | 13 g | 84 g | 10 g |
| 4份 | 588 g | 629 | 17 g | 112 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.5 g | 9.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4.4 g | 29 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5.8 g | 38 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7.3 g | 48 g | 5.8 g |
关于椰子奶油布丁的问题
椰子奶油布丁每100 g含多少热量？
椰子奶油布丁每100 g含107 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物19 g、脂肪2.3 g。
椰子奶油布丁每1份 (147 g)含多少热量？
椰子奶油布丁每1份 (147 g)含157 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物28 g、脂肪3.4 g。
椰子奶油布丁每2份 (294 g)含多少热量？
椰子奶油布丁每2份 (294 g)含315 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物56 g、脂肪6.8 g。
椰子奶油布丁每½份 (73.5 g)含多少热量？
椰子奶油布丁每½份 (73.5 g)含79 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物14 g、脂肪1.7 g。
椰子奶油布丁每3份 (441 g)含多少热量？
椰子奶油布丁每3份 (441 g)含472 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物84 g、脂肪10 g。
椰子奶油布丁每4份 (588 g)含多少热量？
椰子奶油布丁每4份 (588 g)含629 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物112 g、脂肪14 g。
椰子奶油布丁每50 g含多少热量？
椰子奶油布丁每50 g含54 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物9.6 g、脂肪1.2 g。
椰子奶油布丁每150 g含多少热量？
椰子奶油布丁每150 g含161 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物29 g、脂肪3.5 g。
来源：USDA FoodData Central 168781 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
