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可可干粉
热量和营养成分
无糖，经碱处理
220
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水29 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 220 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 29 g 10%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纤维 30 g 106%
- 糖 1.8 g —
- 钠 19 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.46 mg 35%
- 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 32 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 11.4 mg 2%
矿物质
- 钙 111 mg 9%
- 铁 15.5 mg 86%
- 镁 476 mg 113%
- 磷 728 mg 58%
- 钾 2509 mg 53%
- 锌 6.4 mg 58%
- 铜 3.6 mg 401%
- 锰 3.7 mg 162%
- 硒 13.2 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 1份 | 86 g | 189 | 16 g | 25 g | 11 g |
| 2份 | 172 g | 378 | 31 g | 49 g | 23 g |
| ½份 | 43 g | 95 | 7.8 g | 12 g | 5.6 g |
| 3份 | 258 g | 568 | 47 g | 74 g | 34 g |
| 4份 | 344 g | 757 | 62 g | 98 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9.1 g | 14 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
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来源：USDA FoodData Central 169594 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
