了解你餐盘中的食物

巧克力饼干

热量和营养成分

全层巧克力外衣

506
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水63 g
脂肪27 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 506 kcal —
  • 蛋白质 6.4 g 13%
  • 碳水化合物 63 g 23%
  • 脂肪 27 g 35%
  • 饱和脂肪 15 g 75%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 39 g —
  • 钠 229 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 28 µg 3%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素E 1.6 mg 10%
  • 维生素K 3.5 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
  • 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 生物素（维生素B7） 3 µg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%

矿物质

  • 钙 163 mg 13%
  • 铁 2 mg 11%
  • 镁 46 mg 11%
  • 磷 204 mg 16%
  • 钾 344 mg 7%
  • 锌 1 mg 9%
  • 铜 0.28 mg 31%
  • 锰 0.68 mg 30%
  • 硒 3 µg 5%
  • 碘 14 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g5066.4 g63 g27 g
50 g50 g2533.2 g31 g14 g
150 g150 g7599.6 g94 g41 g
200 g200 g101213 g126 g54 g
250 g250 g126516 g157 g68 g

关于巧克力饼干的问题

巧克力饼干每100 g含多少热量？

巧克力饼干每100 g含506 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物63 g、脂肪27 g。

巧克力饼干每50 g含多少热量？

巧克力饼干每50 g含253 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物31 g、脂肪14 g。

巧克力饼干每150 g含多少热量？

巧克力饼干每150 g含759 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物94 g、脂肪41 g。

巧克力饼干每200 g含多少热量？

巧克力饼干每200 g含1012 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物126 g、脂肪54 g。

巧克力饼干每250 g含多少热量？

巧克力饼干每250 g含1265 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物157 g、脂肪68 g。

来源：CoFID (UK) 11-809 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维