了解你餐盘中的食物
巧克力夹心饼干
热量和营养成分
曲奇，含香草夹心，圆形，黑白相间
480
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水69 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 480 kcal —
- 蛋白质 5.1 g 10%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 20 g 25%
- 饱和脂肪 5.9 g 29%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 36 g —
- 钠 261 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.3 µg 1%
- 维生素K 11.2 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.25 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.12 mg 2%
矿物质
- 钙 21.2 mg 2%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 33.6 mg 8%
- 磷 79.1 mg 6%
- 钾 226 mg 5%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.24 mg 27%
- 锰 0.42 mg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5.1 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.5 g | 35 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 7.6 g | 104 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 13 g | 173 g | 49 g |
相似食物
关于巧克力夹心饼干的问题
巧克力夹心饼干每100 g含多少热量？
巧克力夹心饼干每100 g含480 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物69 g、脂肪20 g。
巧克力夹心饼干每50 g含多少热量？
巧克力夹心饼干每50 g含240 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物35 g、脂肪9.8 g。
巧克力夹心饼干每150 g含多少热量？
巧克力夹心饼干每150 g含720 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物104 g、脂肪29 g。
巧克力夹心饼干每200 g含多少热量？
巧克力夹心饼干每200 g含960 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物138 g、脂肪39 g。
巧克力夹心饼干每250 g含多少热量？
巧克力夹心饼干每250 g含1200 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物173 g、脂肪49 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 24224 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
