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希腊酸奶 原味
热量和营养成分
希腊，脱脂
54
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水3.2 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 54 kcal —
- 蛋白质 9.5 g 19%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 钠 37 mg 2%
- 胆固醇 6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.3 mg 0%
矿物质
- 钙 112 mg 9%
- 铁 0.03 mg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9.5 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4.8 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 8.1 g | 0.6 g |
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来源：USDA FoodData Central 171312 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
