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菊苣沙拉
热量和营养成分
绿色菊苣，生的，配橄榄油和盐
145
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水0.9 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 145 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1.5 g | 0.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.8 g | 0.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2.3 g | 1.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3 g | 1.8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 3.8 g | 2.3 g | 36 g |
关于菊苣沙拉的问题
菊苣沙拉每100 g含多少热量？
菊苣沙拉每100 g含145 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物0.9 g、脂肪15 g。
菊苣沙拉每50 g含多少热量？
菊苣沙拉每50 g含73 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物0.5 g、脂肪7.3 g。
菊苣沙拉每150 g含多少热量？
菊苣沙拉每150 g含218 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物1.4 g、脂肪22 g。
菊苣沙拉每200 g含多少热量？
菊苣沙拉每200 g含290 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物1.8 g、脂肪29 g。
菊苣沙拉每250 g含多少热量？
菊苣沙拉每250 g含363 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物2.3 g、脂肪36 g。
来源：tbca BRC0658B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
