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菊苣沙拉
热量和营养成分
卷曲菊苣，配沙拉酱——欧芹、柠檬汁、橄榄油、盐
45
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水1 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 45 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.2 g | 1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 0.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.8 g | 1.5 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2.4 g | 2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3 g | 2.5 g | 8.8 g |
关于菊苣沙拉的问题
菊苣沙拉每100 g含多少热量？
菊苣沙拉每100 g含45 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物1 g、脂肪3.5 g。
菊苣沙拉每50 g含多少热量？
菊苣沙拉每50 g含23 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物0.5 g、脂肪1.8 g。
菊苣沙拉每150 g含多少热量？
菊苣沙拉每150 g含68 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物1.5 g、脂肪5.3 g。
菊苣沙拉每200 g含多少热量？
菊苣沙拉每200 g含90 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物2 g、脂肪7 g。
菊苣沙拉每250 g含多少热量？
菊苣沙拉每250 g含113 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物2.5 g、脂肪8.8 g。
来源：tbca BRC0599B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
