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鸡肉
热量和营养成分
去皮，不加脂肪焖煮
190
千卡kcal 每 100 g
蛋白质34 g
碳水0 g
脂肪6.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 190 kcal —
- 蛋白质 34 g 68%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 34 g | 0 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 17 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 51 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 85 g | 0 g | 15 g |
关于鸡肉的问题
鸡肉每100 g含多少热量？
鸡肉每100 g含190 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪6.1 g。
鸡肉每50 g含多少热量？
鸡肉每50 g含95 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪3.1 g。
鸡肉每150 g含多少热量？
鸡肉每150 g含285 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪9.2 g。
鸡肉每200 g含多少热量？
鸡肉每200 g含380 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
鸡肉每250 g含多少热量？
鸡肉每250 g含475 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
来源：BLS (Germany) V413142 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
