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乳酪蛋糕
热量和营养成分
由预拌粉制成，无需烘烤型
274
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水34 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 274 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 13 g 16%
- 饱和脂肪 6.7 g 33%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 钠 380 mg 17%
- 胆固醇 29 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 96 µg 11%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 0.49 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.61 mg 12%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
- 维生素B12 0.31 µg 13%
矿物质
- 钙 172 mg 13%
- 铁 0.47 mg 3%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 234 mg 19%
- 钾 211 mg 4%
- 锌 0.46 mg 4%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 4.7 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 5.5 g | 34 g | 13 g |
| 1份 | 28.4 g | 78 | 1.6 g | 9.5 g | 3.6 g |
| 2份 | 56.7 g | 155 | 3.1 g | 19 g | 7.2 g |
| ½份 | 14.2 g | 39 | 0.8 g | 4.8 g | 1.8 g |
| 3份 | 85.1 g | 233 | 4.7 g | 29 g | 11 g |
| 4份 | 113.4 g | 311 | 6.2 g | 38 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2.8 g | 17 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 8.3 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 11 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 14 g | 84 g | 32 g |
关于乳酪蛋糕的问题
乳酪蛋糕每100 g含多少热量？
乳酪蛋糕每100 g含274 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物34 g、脂肪13 g。
乳酪蛋糕每1份 (28.4 g)含多少热量？
乳酪蛋糕每1份 (28.4 g)含78 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物9.5 g、脂肪3.6 g。
乳酪蛋糕每2份 (56.7 g)含多少热量？
乳酪蛋糕每2份 (56.7 g)含155 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物19 g、脂肪7.2 g。
乳酪蛋糕每½份 (14.2 g)含多少热量？
乳酪蛋糕每½份 (14.2 g)含39 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物4.8 g、脂肪1.8 g。
乳酪蛋糕每3份 (85.1 g)含多少热量？
乳酪蛋糕每3份 (85.1 g)含233 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物29 g、脂肪11 g。
乳酪蛋糕每4份 (113.4 g)含多少热量？
乳酪蛋糕每4份 (113.4 g)含311 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物38 g、脂肪14 g。
乳酪蛋糕每50 g含多少热量？
乳酪蛋糕每50 g含137 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物17 g、脂肪6.4 g。
乳酪蛋糕每150 g含多少热量？
乳酪蛋糕每150 g含411 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物50 g、脂肪19 g。
来源：USDA FoodData Central 172712 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
