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芝士夹心饼干
热量和营养成分
配芝士夹心
491
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水57 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 491 kcal —
- 蛋白质 8.9 g 18%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 12 g —
- 钠 878 mg 38%
- 胆固醇 6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 2.6 mg 3%
- 维生素E 2 mg 13%
- 维生素K 20.5 µg 17%
- 硫胺素（维生素B1） 0.51 mg 42%
- 核黄素（维生素B2） 0.46 mg 35%
- 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
- 泛酸（维生素B5） 0.86 mg 17%
- 维生素B6 0.11 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 82 µg 21%
- 维生素B12 0.8 µg 33%
- 胆碱 27.5 mg 5%
矿物质
- 钙 89 mg 7%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 288 mg 23%
- 钾 295 mg 6%
- 锌 0.57 mg 5%
- 铜 0.24 mg 27%
- 锰 0.5 mg 22%
- 硒 10 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8.9 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4.5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 13 g | 85 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 18 g | 114 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 22 g | 142 g | 61 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5431 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
