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奶酪洋葱卷
热量和营养成分
糕点，零售
327
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水30 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 327 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 9 g 45%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 3 g —
- 钠 310 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素D 1 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 2.1 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
矿物质
- 钙 121 mg 9%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 119 mg 10%
- 钾 169 mg 4%
- 锌 0.8 mg 7%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 19 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 8.2 g | 30 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.1 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 12 g | 46 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 16 g | 61 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 21 g | 76 g | 50 g |
关于奶酪洋葱卷的问题
奶酪洋葱卷每100 g含多少热量？
奶酪洋葱卷每100 g含327 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物30 g、脂肪20 g。
奶酪洋葱卷每50 g含多少热量？
奶酪洋葱卷每50 g含164 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物15 g、脂肪10 g。
奶酪洋葱卷每150 g含多少热量？
奶酪洋葱卷每150 g含491 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物46 g、脂肪30 g。
奶酪洋葱卷每200 g含多少热量？
奶酪洋葱卷每200 g含654 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物61 g、脂肪40 g。
奶酪洋葱卷每250 g含多少热量？
奶酪洋葱卷每250 g含818 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物76 g、脂肪50 g。
来源：CoFID (UK) 11-997 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
