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西芹
热量和营养成分
罐装，沥干
13
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水1.4 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 13 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 0.8 g —
- 钠 213 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4.7 µg 1%
矿物质
- 钙 29.2 mg 2%
- 镁 8 mg 2%
- 钾 281 mg 6%
- 锌 0.14 mg 1%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.11 mg 5%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 0.2 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0.6 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0.9 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1.3 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1.6 g | 3.5 g | 0.4 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 20078 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
