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驯鹿肝
热量和营养成分
野味肉类, 本土, 驯鹿, 烤的
146
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水5.7 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 146 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 5.7 g 2%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 84 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10067 µg 1119%
- 维生素E 19.8 mg 132%
矿物质
- 钙 4.5 mg 0%
- 铁 20 mg 111%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 370 mg 30%
- 钾 350 mg 7%
- 锌 6 mg 55%
- 铜 3 mg 333%
- 锰 0.35 mg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 24 g | 5.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12 g | 2.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 36 g | 8.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 48 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 60 g | 14 g | 6.3 g |
关于驯鹿肝的问题
驯鹿肝每100 g含多少热量？
驯鹿肝每100 g含146 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物5.7 g、脂肪2.5 g。
驯鹿肝每50 g含多少热量？
驯鹿肝每50 g含73 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物2.9 g、脂肪1.3 g。
驯鹿肝每150 g含多少热量？
驯鹿肝每150 g含219 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物8.6 g、脂肪3.8 g。
驯鹿肝每200 g含多少热量？
驯鹿肝每200 g含292 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物11 g、脂肪5 g。
驯鹿肝每250 g含多少热量？
驯鹿肝每250 g含365 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物14 g、脂肪6.3 g。
来源：Canadian Nutrient File 5816 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
