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癳尼莲豆
热量和营养成分
干的、在蒸馏水中煮熟、无盐、已滕水
107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水15 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 107 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 膳食纤维 7.8 g 28%
- 糖 0.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8 g | 15 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 12 g | 22 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 16 g | 30 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 20 g | 37 g | 1 g |
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来源：CREA (Italy) 004205 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
