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罐装杏
热量和营养成分
水浸，去皮，固形物和液体
22
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.7 g
碳水4.4 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 22 kcal —
- 蛋白质 0.7 g 1%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 钠 11 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 91 µg 10%
- 维生素C 1.8 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.44 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.09 mg 2%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 0.54 mg 3%
- 镁 9 mg 2%
- 磷 16 mg 1%
- 钾 154 mg 3%
- 锌 0.11 mg 1%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.05 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.7 g | 4.4 g | 0 g |
| 1份 | 227 g | 50 | 1.6 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 2份 | 454 g | 100 | 3.1 g | 20 g | 0.1 g |
| ½份 | 113.5 g | 25 | 0.8 g | 5 g | 0 g |
| 3份 | 681 g | 150 | 4.7 g | 30 g | 0.2 g |
| 4份 | 908 g | 200 | 6.3 g | 40 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1 g | 6.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.4 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1.7 g | 11 g | 0.1 g |
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来源：USDA FoodData Central 173936 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
