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加拿大整只羊肩
热量和营养成分
整块，瘦与肥，3毫米修剪，熟
225
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 225 kcal —
- 蛋白质 26 g 52%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 5.9 g 29%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 80.9 mg 4%
- 胆固醇 70.6 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4.6 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.13 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 6.4 mg 40%
- 泛酸（维生素B5） 0.7 mg 14%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 48 µg 12%
- 维生素B12 2.6 µg 107%
矿物质
- 钙 22.3 mg 2%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 185 mg 15%
- 钾 332 mg 7%
- 锌 5.4 mg 49%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 26.4 µg 48%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 52 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 65 g | 0 g | 33 g |
关于加拿大整只羊肩的问题
加拿大整只羊肩每100 g含多少热量？
加拿大整只羊肩每100 g含225 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
加拿大整只羊肩每50 g含多少热量？
加拿大整只羊肩每50 g含113 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪6.6 g。
加拿大整只羊肩每150 g含多少热量？
加拿大整只羊肩每150 g含338 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
加拿大整只羊肩每200 g含多少热量？
加拿大整只羊肩每200 g含450 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪27 g。
加拿大整只羊肩每250 g含多少热量？
加拿大整只羊肩每250 g含563 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
来源：Canadian Nutrient File 4800 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
