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双孢蘑菇
热量和营养成分
深度冷冻，无油煎制，平底锅烹饪
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.5 g
碳水5.9 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 7.5 g 15%
- 碳水化合物 5.9 g 2%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 3.9 g 14%
- 糖 0.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 7.5 g | 5.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3.8 g | 3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 11 g | 8.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 15 g | 12 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 19 g | 15 g | 1.4 g |
关于双孢蘑菇的问题
双孢蘑菇每100 g含多少热量？
双孢蘑菇每100 g含58 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物5.9 g、脂肪0.6 g。
双孢蘑菇每50 g含多少热量？
双孢蘑菇每50 g含29 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物3 g、脂肪0.3 g。
双孢蘑菇每150 g含多少热量？
双孢蘑菇每150 g含87 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物8.9 g、脂肪0.8 g。
双孢蘑菇每200 g含多少热量？
双孢蘑菇每200 g含116 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物12 g、脂肪1.1 g。
双孢蘑菇每250 g含多少热量？
双孢蘑菇每250 g含145 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物15 g、脂肪1.4 g。
来源：BLS (Germany) K701282 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
