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奶油生菜
热量和营养成分
煮熟
22
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水2 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 22 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2 g | 2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3 g | 3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4 g | 4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5 g | 5 g | 1 g |
关于奶油生菜的问题
奶油生菜每100 g含多少热量？
奶油生菜每100 g含22 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物2 g、脂肪0.4 g。
奶油生菜每50 g含多少热量？
奶油生菜每50 g含11 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物1 g、脂肪0.2 g。
奶油生菜每150 g含多少热量？
奶油生菜每150 g含33 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物3 g、脂肪0.6 g。
奶油生菜每200 g含多少热量？
奶油生菜每200 g含44 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物4 g、脂肪0.8 g。
奶油生菜每250 g含多少热量？
奶油生菜每250 g含55 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物5 g、脂肪1 g。
来源：NEVO (Netherlands) 47 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
